МИНИ-КЭМП

ДЛЯ ХОККЕИСТОВ

ЕДИНОБОРСТВА
И СИЛОВАЯ БОРЬБА

#GENESIS_МИНИКЭМП

МОСКВА

3-5 ЯНВАРЯ 2022

О наших мини-кэмпах

На кэмпе вы узнаете

Возникают проблемы с удержанием шайбы, отбором и победой в противостояниях «один в один» с противником? Тогда тебе к нам!

От изучения техники до полного контакта

Начав от статичного изучения алгоритмов, мы дойдем до работы в игровых ситуациях

Будь непобедим

Все, что необходимо для победы: механика выбивания и отбора, тонкости укрывания шайбы корпусом и коньками, силовая борьба, отбор и контрдействие после подката, выход из под силового прессинга

ОФП/CФП

Тренировки направленные на ускорение усвоения технического материала ледовой программы

Тренерский состав с международным опытом

Тренерский состав с опытом подготовки игроков КХЛ, ВХЛ и МХЛ, международным игровым и тренерским опытом

Максимальная индивидуализация

Перед началом кэмпа, каждого игрока изучают по видео и формируют программу с учетом его сильных и слабых сторон

На кэмпе вы узнаете

Возникают проблемы с удержанием шайбы, отбором и победой в противостояниях «один в один» с противником? Тогда тебе к нам!

От изучения техники до полного контакта

Начав от статичного изучения алгоритмов, мы дойдем до работы в игровых ситуациях

Будь непобедим

Все, что необходимо для победы: механика выбивания и отбора, тонкости укрывания шайбы корпусом и коньками, силовая борьба, отбор и контрдействие после подката, выход из под силового прессинга

ОФП/CФП

Тренировки направленные на ускорение усвоения технического материала ледовой программы

Тренерский состав с международным опытом

Тренерский состав с опытом подготовки игроков КХЛ, ВХЛ и МХЛ, международным игровым и тренерским опытом

Максимальная индивидуализация

Перед началом кэмпа, каждого игрока изучают по видео и формируют программу с учетом его сильных и слабых сторон

Расписание "Единоборства"

Детали программы каждого дня отталкиваются от видеоанализа спортсменов по окончанию набора подгрупп. Примерные направленности и расписание.

3 января

12.30/13.45 ОФП: динамическая растяжка, разминка, ловкость и координация.

12.30/13.45 ЛЕД: основы укрывания шайбы корпусом и коньками, основы отбора шайбы, основы маневрирования под прессингом.

4 января

12.30/13.45 ОФП: динамическая растяжка, разминка, баланс + кор.

12.30/13.45 ЛЕД: основы удержания и отбора шайбы у борта, выбивание шайбы с подката, контроль линии ворот, работа на пятаке.

5 января

12.30/13.45 ОФП: динамическая растяжка, культура движения, работа по станциям.

12.30/13.45 ЛЕД: работа по станциям на основе изученных элементов.

Время лекции для родителей финализируется в соответствии с графиком доступных помещений в ледовом дворце.

Расписание "Силовая борьба"

Детали программы каждого дня отталкиваются от видеоанализа спортсменов по окончанию набора подгрупп. Примерные направленности и расписание.

3 января

10.00/12.30 ОФП: МФР, закачка кора, подвижность грудного отдела и тазобедренных суставов, динамическая растяжка, ловкость.

11.15/13.45 ЛЕД: основы укрывания шайбы корпусом и коньками, основы отбора, изучение стойки, группировки и механики нанесения и отражения силовых приемов.

4 января

10.00/12.30 ОФП: МФР, закачка кора, мобилизация поясничного отдела позвоночника, стабилизация плечевого сустава, динамическая растяжка, усложнённая ловкость, отработка силовых приемов на земле.

11.15/13.45 ЛЕД: основы нанесения и отражения силовых приемов у борта, контроль линии ворот, основы нанесения и отражения силового приема с подката.

5 января

10.00/12.30 ОФП: кор, динамическая растяжка, культура движения, ловкость + плиометрика, ловкость + сила верхнего плечевого пояса.

11.15/13.45 ЛЕД: работа по станциям на основе изученных элементов.

Время лекции для родителей финализируется в соответствии с графиком доступных помещений в ледовом дворце.

Тренерский состав

Вадим Гуськов
Главный тренер ЦПХ Генезис

78 номер драфта CHL 2009.
Участник матча звезд МХЛ 2013.
Капитан МХК «Дмитров» (МХЛ) 2012.
МГАФК (естественнонаучные
проблемы игровых видов деятельности).
Магистерская диссертация
на тему : "Индивидуализация тренировочного
процесса как фактор
успешности карьеры хоккеиста".
Максим Трусов
Индивидуализированное развитие спортшкольников, игроков уровня МХЛ (анализ матчей, расписания, физиологических особенностей, отличительных особенностей игрового стиля.
Артем Шереметьев
Групповая подготовка по направлениям: ОФП/СФП, техника катания, техника владения клюшкой, бросковая подготовка.
Александр Фадеев
Подготовка к спортшколе (обучение «с нуля», постановка азов техники катания, дриблинга, бросков, развитие навыков двигательной деятельности — ОФП, СФП).
Индивидуализированное развитие спортшкольников.
Федор Попов
Индивидуальные тренировки для детей с четырех лет.
Индивидуальные тренировки для любителей.
Видеоанализ игр с участием спортсменов.
Ринат Мухаметзянов
Развитие хоккейных навыков. Проведение комплексных мероприятий по физическому воспитанию.
Развитие морально-волевых качеств спортсменов. Применение современных методик в подготовке спортсменов.
Михаил Степанов
Подготовка к спортшколе (обучение «с нуля», постановка азов техники катания, дриблинга, бросков, развитие навыков двигательной деятельности — ОФП, СФП).
Индивидуализированное развитие спортшкольников.