Посмотри видео о сборах
Не упусти шанс подготовиться к сезону под руководством специалистов с международным опытом и богатым игровым прошлым!

Каждое лето на нашу "предсезонку" приезжают более 100 хоккеистов из ведущих клубов Москвы, регионов и зарубежья (Динамо, Спартак, Крылья, Арктур, Барыс, Южный Урал, СКА - Стрельна и многие другие).
Главный тренер о сборах
Научно доказанная пирамидальная система развития технических навыков.
Видеоанализ каждого спортсмена для подбора оптимальной мини-группы.
Разные программы подготовки для каждой подгруппы.
Знание
Анализ
Индивидуализация
Системность
Комплексный подход: каждая тренировка является продолжением предыдущей.
Поддержка
Методический материал для каждого хоккеиста с советами и аксиомами выполнения технических элементов.
Осмысленность
Никаких неприкладных в игре техник и бессмысленных трюков.
Идеология
1
Хоккеист 2007-2013 года рождения
Задача соверешить важный шаг навстречу профессиональному спорту.
2
Анализ спортсмена
Тщательно изучаем видео игры вашего ребенка.
3
Разработка индивидуального плана
По результатам общения и анализа видео спортсмен определяется в группу, соответствующую уровню подготовки, и со своими задачами на лагерь.
Расписание дня на сборах
*Тайминг дня может отличаться от примера в зависимости от подгруппы спортсмена.
07:40
07:40
Подъем
08:15
08:15
Завтрак
09:45 - 10:45
09:45 - 10:45
Тренировка на льду
Контроль рёбер в широкой маневренности
11:00 - 12:00
11:00 - 12:00
ОФП
Силовая йога
12:45
12:45
Обед
13:30 - 15:00
13:30 - 15:00
Тихий час
15:15
15:15
Полдник
16:15 - 17:15
16:15 - 17:15
Тренировка на льду
Станции дриблинг + броски
17:30 - 18:30
17:30 - 18:30
ОФП
Animal movement
19:00
19:00
Ужин
20:00
20:00
Теория
«Страх: взглянуть в бездну»
21:00 - 21:45
21:00 - 21:45
Свободное время
22:00
22:00
Отбой
Локация
У нас очень насыщенная программа: нет времени на переезды и долгие переходы. Именно поэтому наши спортсмены живут в 150 метрах от ледового дворца в гостинице «Кристалл». Хоккеисты размещаются в четырехместных номерах, на каждом этаже со спортсменами проживают минимум 2 тренера, чтобы обеспечить дисциплину и осуществлять контроль за бытом хоккеистов. Четырёхразовое питание и строгий распорядок дня помогают будущим чемпионам восстанавливаться и прогрессировать каждый день! Теоретические занятия проходят в конференц-зале гостиницы, который вмещает до 60 человек и оснащён необходимым оборудованием для демонстрации игровых эпизодов и презентаций.
Тренировочный процесс проходит на базе ЛД «Дмитров». Для качественной подготовки в распоряжении «Генезиса» сразу несколько ледовых площадок, просторный спортивный зал, а также несколько площадок на улице для занятий ОФП/СФП. В каждой раздевалке находится кулер с водой, чтобы спортсмены вовремя восполняли водный баланс и могли выложиться на 100%.
Тренерский состав
Вадим Гуськов
Мухаметзянов Ринат
Попов Федор
Трусов Максим
Фадеев Александр
Шереметьев Артем
Гуськова Влада
Николай Гордеев
Степанов Михаил
Главный тренер
Тренер
Тренер
Старший тренер
Тренер
Тренер
Тренер
по ОФП/CФП
Тренер
Тренер
листай
Программа ледовой подготовки
  • Вводный цикл
    Скольжение и базовые элементы техники катания, статичная отработка основных видов дриблинга + простейшая динамика.
    01
  • Основная работа
    Стартовая и максимальная скорости, контроль рёбер в широкой и узкой маневренности, работа над амплитудой движений + изучение обманных движений, отработка 5 видов бросков.
    02
  • Разгрузочный день
    Подвижные игры, растяжка, квест, теоретическое занятие, просмотр спортивных фильмов.
    03
  • Работа над спецификой амплуа
    Объединение изученных элементов в имитации игровых ситуаций в соответствии с амплуа хоккеистов.
    04
  • Единоборства + мини-игры
    Использование изученных элементов против реальных противников, обучение отбору и удержанию шайбы, силовой борьбе, выходу из под прессинга + работа над скоростью принятия решений и анализом игровой ситуации.
    05
Программа ОФП/СФП
  • Вводный цикл
    Работа над мобильностью, балансом и координацией, адаптированный легкоатлетический комплекс, кор.
    01
  • Основная работа
    Развитие силовых и скоростно-силовых качеств: статическая и динамическая сила ног, сила верхнего плечевого пояса, кор.
    02
  • Разгрузочный день
    Подвижные игры, растяжка, МФР.
    03
  • Ударный цикл
    Силовая йога, плиометрика, Animal Movement, HIIT, кор.
    04
КАК ЭТО БЫЛО В 2020
Теоретические занятия
  • «Основы спортивного режима»
    Питание, водный режим, тренировочный режим, режим сна.
    01
  • «Как стать профессиональным хоккеистом»
    Мотивационно-воспитательная лекция на примерах достижений звезд мирового спорта.
    02
  • «Страх: взглянуть в бездну»
    О преодолении страха, работе с волнением и боязнью ошибки, дыхательной гимнастике и визуализации.
    03
  • «Как приносить пользу команде»
    О правильном настрое на игру, о правильном анализе игры, об обязанностях хоккеиста на льду и самокритике.
    04
  • «Из тренировки в игру»
    Анализ отработанных элементов на примере игр звезд мирового хоккея.
    05
  • «Идеальный защитник» / «Идеальный нападающий»
    Об особенностях разных игровых стилей для каждого амплуа с примерами звезд хоккея, о тонкостях и секретах успешной игры.
    06
Получи всю информацию о сборах!
Сборы в цифрах
22 хоккеиста
Максимум одновременно на льду
3 тренера
Одновременно на льду
По 11 часов
Лёд и ОФП/СФП
3 часа
Теоретических занятий
Вадим Гуськов
Главный тренер "Генезис"
"Мы несем ответственность за результат! Каждый спортсмен, прошедший сборы в «Генезисе», уезжает не только подготовленным и обученным, но и увозит с собой огромный багаж знаний и мотивации на весь сезон!"
Вадим Гуськов
Главный тренер "Генезис"
"Мы несем ответственность за результат! Каждый спортсмен, прошедший сборы в «Генезисе», уезжает не только подготовленным и обученным, но и увозит с собой огромный багаж знаний и мотивации на весь сезон!"
Почему к нам возвращаются снова и снова:
Учёт сенситивных периодов развития спортсменов
Хоккеист развивает те физические и технические навыки, которые необходимы именно в его возрасте.
Вводный цикл
До сборов спортсмен получит программу самостоятельных тренировок, а во время "предсезонки" плавно перейдёт от щадящего режима к работе на максимальном пульсе.
Системный подход
На основе пирамид развития и аксиом педагогики: от простого к сложному, от медленного к быстрому. От скольжения и фонариков до выполнения обманных движений на максимальной скорости под прессингом.
Никаких шаблонов
Постоянный мониторинг прогресса и корректировка программы. Развитие сложности занятий происходит только по факту усвоения материала. При необходимости количество элементов приносится в жертву качеству выполнения предыдущих. «Не количеством - а качеством», - один из наших главных принципов.
Заряд огня и дисциплины
Наши тренеры не имеют права ругаться матом, но и наши спортсмены не имеют право нарушать распорядок и дисциплину. Мы замотивируем и зарядим любовью к хоккею так, что спортсмен сам будет проситься к нам на сборы и мини-кэмпы.
Ответственность за здоровье и безопасность спортсмена.
Родителям не нужно жить вместе с хоккеистом. Мы организуем полезный досуг, научим мыться после каждой тренировки, вовремя ложиться спать и аккуратно раскладывать экипировку в раздевалке.
Даты сборов
Дмитров
28 июня - 4 июля
Осталось 1 место
Дмитров
4 - 10 июля
Осталось 2 места
Дмитров
11 - 17 июля
Осталось 2 места
Выбери свой формат сборов
При покупке 2х смен сразу - скидка 25%
Только тренировки
̶3̶0̶ ̶5̶0̶0̶ ̶₽̶
27 500 ₽
  • 11 часов льда
  • 11 часов ОФП/СФП
  • 3 часа теории
  • Тренировочное джерси "Genesis"
  • Папка с основами технического мастерства
  • Сувениры и подарки
Выбрать
Опциональный
̶3̶7̶ ̶0̶0̶0̶ ̶ ̶₽̶
33 500 ₽
  • 11 часов льда
  • 11 часов ОФП/СФП
  • 3 часа теории
  • Тренировочное джерси "Genesis"
  • Папка с основами технического мастерства
  • Сувениры и подарки
  • Проживание или 4-разовое питание
Выбрать
Все включено
̶4̶1̶ ̶5̶0̶0̶ ̶₽̶
37 500 ₽
  • 11 часов льда
  • 11 часов ОФП/СФП
  • 3 часа теории
  • Тренировочное джерси "Genesis"
  • Папка с основами технического мастерства
  • Сувениры и подарки
  • Проживание
  • 4-разовое питание
Выбрать
До повышения цен
Дней
Часов
Минут
Секунд
Узнай подробности о сборах!
Позвоните нам
+74992868199